Diga não

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Tenho uma frase maravilhosa, afixada no meu escritório. Estou certo de que você vai
adorar! Diz: “Qual é a parte de não que não percebe?” Não acha que é terrífico? Por vezes, temos de aprender a dizer não aos projetos extra, aos eventos sociais e mesmo aos convites para os quais simplesmente não temos tempo nem energia nem paciência.
São precisos prática, respeito próprio e acreditar em que toda a gente, todos os dias, precisa de um espaço de tempo calmo, para descontrair e estar sozinho.
Frequentemente, é muito difícil dizer não às pessoas.

Porém, quando digo que sim a muitos projetos, e depois não os cumpro, estou não só a não ser justo comigo próprio, como também a não ser justo para com a pessoa com quem me comprometi.

Temos de aprender quando e como dizer não, principalmente no que diz respeito à nossa vida pessoal.

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