Sonhar Acordado

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Pare um momento, agora, aí onde está e sonhe acordado.

Sonhe com qualquer lugar onde tenha passado um tempo maravilhoso. Sonhe acerca de um acontecimento que tenha sido muito especial na sua vida. Sonhe sobre qualquer coisa que deseja ardentemente que aconteça; visualize este acontecimento com todos os pormenores – as cores, os sons, os cheiros, as imagens – tal como gostaria que acontecesse.

Vá procurar algumas fotografias muito antigas e ponha uma coleção delas em cima da sua mesa-de-cabeceira, ou sobre a sua cómoda, ou, ainda, no seu local de trabalho. Arranje tempo para olhar para cada uma dessas fotografias e recorde os momentos felizes em que elas foram tiradas.

Sonhar acordado é uma maneira fantástica de tirar umas miniférias.

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